2017.augusztus 3-án,a 30.születésnapom előtt két nappal eldöntöttem,hogy lefogyok.
Tíz éve küzdök súlyfelesleggel. A hét elején ,a mérlegen látott szám teljesen elborzasztott. Többször belefogtam már diétába. Számoltam kalóriát például,aztán két éve megismerkedtem a ketogénnel. Három hét alatt 7kg fogytam és 13cm-vel lett kisebb a hasam (az induló súlyom 10kg-val kevesebb volt,mint jelenleg). Aztán valami miatt pár napig nem tudtam tartani a diétás étkezést ,utána pedig egyszerűen nem tudtam visszaállni.
Tavaly novemberben újra belekezdtem,kalóriát számoltam. 6hét -6kg,de aztán újra feladtam. Azóta visszakúsztak a leadott kilók és még tíz!!!
Most ismét a ketogén diétával próbálkozom,de ezúttal nem adom fel!
Kommentek